skate

La position des pied pour le heelflip ressemble assez beaucoup au ollie, a part que ton pied avant dépasse un tout petit peu de la planche. Garde bien les épaule fasse au skate sinon la planche partira en avant, tu ne pourras donc atterrir dessus. Claque le ollie mais ton pied avant ne va pas gratter comme un ollie, mais tu va gratter en diagonale, jusqu'au coin avant de ton skate, se qui va causer la rotation du skate vers l'avant. Maintenant en l'air avec ta planche qui tourne t'es bien ! Alors lève bien les pieds et dès que la rotation complète est finie, plaque des pieds vite dessus, puis atterri sur le sol.
Voilà, n'oublie pas de bien sauter en avant comme pour le ollie.

Le ollie est la figure de base, il te faut bien le maîtriser avant de t'entraîner a d'autre figures plus difficiles. Il sagit en fait de faire décoller ta planche, toi par dessus, la stabilisé en l'air et atterrir dessus. Pour ça, il faut déjà bien placer tes pieds : le pied arrière sur l'extrémité du tail ( arrière du skate ), et le pied avant sur le milieu du skate. Claque très fort sur le tail avec le pied arrière, saute le plus haut possible en pliant les genoux et en grattant  avec le pied avant pratiquement jusqu'au nose ( devant du skate ). Une fois ton pied avant arrivé a destination, appuie légèrement pour stabiliser et atterri tranquillement au sol. Entraine-toi beaucoup au ollie, après tu pourras sauter de belles longueur ( pour ça place ton pied avant plus vers les visses avant ) ou de belles  hauteur ( là, place ton pied avant plus vers le milieu et le pied droit)... Bonne chance ! Photo : Damien en Ollie